Cara Mencuci Matras Yoga agar Tetap Awet dan Tidak Rusak

 Source image: googleYoga merupakan salah satu jenis olahraga yang cukup populer di masyarakat. Biasanya olahraga ini memiliki berbagai jenis lainnya yang dapat dilakukan dengan berbagai macam gerakan untuk melatih kelenturan otot. Tak hanya itu, beberapa gerakan dalam...

Kelebihan dan Kekurangan Bahan Matras Yoga

 Source image: googleOlahraga yoga banyak menjadi pilihan untuk meningkatkan kepercayaan diri serta membuat diri sendiri menjadi lebih rileks. Salah satu alat olahraga yang diperlukan untuk olahraga ini adalah matras yoga. Matras yoga yang baik akan mampu memberikan...

Perhatikan Ukuran Ketebalan Matras Yoga dengan Jenis Olahraganya

 Source image: googleDalam kegiatan olahraga yoga, kamu akan membutuhkan matras sebagai pendukung dan pelindung ketika melakukan beberapa pose yoga. Sebelum melakukan olahraga yoga, kamu perlu memahami dua jenis olahraga yoga yaitu yoga statis dan yoga dinamis. Yoga...

Manfaat Olahraga Yoga untuk Kesehatan Tubuh

 Source image: google Olahraga yoga merupakan salah satu jenis olahraga yang mudah dan dapat dilakukan di rumah. Apalagi belakangan ini, beberapa dari kita lebih sering di dalam rumah dibandingkan di luar. Tentunya tak mengherankan jika olahraga yoga cukup diminati....